In den Trainingskursen fördern wir kindgerecht und spielerisch, sowie mit viel Spaß und Leichtigkeit die Widerstandsfähigkeit, Lebenskompetenz und das Durchsetzungsvermögen der Kinder. Die Kombination von Bewegung und Lernen fördert die Aufnahme und die Verarbeitung der Trainingsinhalte und verbessert die Gedächtnisleistung. Gleichzeitig werden durch die Bewegung auch die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten, sowie die Basiskompetenzen trainiert. Die Vermittlung der Inhalte variiert je nach Altersgruppe und Lebenssituation der teilnehmenden Kinder.

Inhalte

• Erleben von Zusammenhalt und Selbstwirksamkeit in sozialen Gruppen
• Strategien für den Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, ungewolltes Anpacken, sowie Gewaltandrohungen
• gefährliche Situationen früh einschätzen und sich abgrenzen
• aus Mobbing herauskommen und Konflikte lösungsorientiert beenden
• selbstsicheres und starkes Auftreten
• klare, wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation
• eigene Bedürfnisse und Werte wahrnehmen und mit eigenen Gefühlen umgehen
• an sich selbst und die eigenen Fähigkeiten glauben
• eigene Grenzen setzen und Grenzen anderer wahren
• korrektes Hilfe holen in Konflikten
• positive Gedanken
• Achtsamkeit und Entspannung zum Stressabbau und zur Stärkung
• Spiel, Spaß und Bewegung
• Förderung der Koordinativen Fähigkeiten (Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit)
• Stärkung der konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit)
• Verstärkung des Lerneffekts durch Bewegtes Lernen unter Nutzung der Basiskompetenzen (Laufen, Werfen, Springen, Balancieren und Fangen